2020年5月3日; 2020年7月11日; レンジ, レシピ動画, たまご・大豆製品, チーズ; 1万いいね以上, やせ飯, 節約レシピ, PR, キッコーマン, 本つゆ, 100円飯; 21170view; レンジ. つくった. レンジでとろぷる洋風茶碗蒸し . スライスチーズは. ナチュラル・とろけるタイプどちらでもOK. 調理時間 約15分 . 味に深みが出る、おすすめのテクニックです。, 厚揚げ・大豆・合挽き肉の材料3つと、醤油、みりん、砂糖を1:1で耐熱容器に入れて、レンジで加熱するだけ！, あっという間に、ほっこりと温かみのある美味しい煮物が完成します。 16 位. 厚揚げの表面に四角い切り込みを入れる . 公開日： 2016年12月30日 12:00 新着動画. 絹厚揚げ 1個 切り餅 1個 白だし 小さじ2 水 大さじ2 とろけるチーズ 2枚 . 厚揚げのキムチーズ焼き 厚揚げとのりのチーズ焼き 厚揚げのアンチョビチーズ焼き 厚揚げの赤みそチーズ焼き 「厚揚げ」を使ったその他のレシピ . コラム 副菜やお弁当にピッタリ！ 誰にでも簡単に作れる煮物レシピ5選; コラム とろけるチーズからモッツァレラまで冷凍して賢く使い切ろう【種類別】; コラム レタスの栄養価は種類によって違う⁉特徴を知って効率的に栄養を摂ろう; 絶品 おいしい100突破！ "ディルとサーモンのタルタル" 仕上げに青のりをかけると、香ばしくて満足感のあるおかずが完成します。, 栄養満点な小松菜を使った煮物は、なんとレンジで調理できる時短レシピ！ チーズ(とろけるタイプ)(お好みの量）適宜. ベーコン 30g. マーボー厚揚げ大根【#簡単 #節約 #時短 #レンジ #主菜 #副菜】 by Yuuさん. 「キムチチーズ厚揚げ焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。残ってしまったキムチを、ちょっとアレンジ。厚揚げにキムチをチーズと共に乗せ、こんがりと焼き上げました。とても簡単で、すぐに作ることができますよ。 栄養成分を見るならこちら. 特集 . マカロニサラダをナイスリメイク！マカロニサラダのグラタン. ブロッコリーを小房に分け、 600w のレンジで 4 分加熱する。 2. 半熟たまごの厚揚げチーズ. A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ 2. スプーンなどで厚揚げの中身をくり抜きましょう。 3. » 【最強レシピ】レンジでチンするだけ！ ツイッター発祥の「豆腐チーズ」が悔しいけど激ウマい!! ブログを報告する, 【超簡単！】ほったらかしで牛すじはとろっとろ！一切旨みを逃さない『牛すじカレー』の作り方, 基本材料３つの簡単ソースがマジ絶品！『エッグベネディクト』をお家で超簡単に作る方法, 新玉は生が最高♪スライスして混ぜるだけ！超簡単な『新玉とツナの和風サラダ』の作り方, 【調味料２つ!レンジだけ!】マジ簡単すぎて普通の作り方には戻れない...!『カニカマあんかけ豆腐』の作り方, 【鶏胸肉で簡単＆節約!】お肉はしっとり衣はサクサクでめちゃ香ばしい『鶏胸肉のゴマパン粉焼き』の作り方. 長ねぎは斜め薄切りにします。プロセスチーズ、厚揚げは1cm角に切ります。 2. ぶっかけマヨめんたいチーズトースト. おいしくってボリュームがあり、栄養も満点の「厚揚げ」。お給料日前のお財布が寂しいときにも厚揚げをフル活用して、お腹が満たされる満腹レシピを作りませんか？ 2020年02月18日作成 絹厚揚げ 1個 切り餅 1個 温たま de チーポタリゾット. 厚揚げとチーズだけで作れる簡単おつまみレシピ。おいしく作るポイントは、厚揚げをカリッとさせること。「ジューシーな厚揚げにとろ〜りチーズがマッチして、クセになるおいしさですよ」（スタッフ談） このレシピの詳細をみる. ベーコン 30g. オリーブオイル 大さじ 1 【作り方】 1. 厚揚げは切らずに調理しましたが. 器に盛り付けて完成です。 出来るだけ手を抜いて簡単に時短にコスパ良く！面倒なことは大嫌いだけど最高に美味しいものを食べたい一心で、どうしたら手を抜いて美味しいものを食べられるかを日々研究中〜♪ とっても簡単に作ることのできる「厚揚げ焼き」。今回は、人気のチーズ焼きをはじめとするアイデアレシピや、フライパンやトースターなど道具別の焼き方ポイント、おすすめしたい調味料＆薬味、献立にぴったりなおかず提案など、盛りだくさんでご紹介します！ 簡単なのに絶品なので、ぜひ試してみてくださいね。, 厚揚げにとろけるチーズを乗せたら、めんつゆをかけて電子レンジで加熱するだけ！ 今回は絹厚揚げととろけるチーズと切り餅を使って簡単な激ウマおつまみを作りました！レンジで簡単で包丁いらずのレシピです^^ レンジで爆速！とろける厚揚げチーズ餅のレシピ. ピザ用チーズ お好みの量. ★砂糖 …小さじ1. 厚揚げのチーズ焼き. レンジ500W約4分. | 材料： 厚揚げ 1枚. 「簡単！厚揚げチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。厚揚げチーズ焼きはいかがでしょうか。厚揚げに甘辛い味噌とチーズをのせて、こんがりと焼きました。仕上げにのせた三つ葉のさわやかな香りがアクセントです。簡単に作れるので、お酒のおつまみにもおすすめの一品ですよ。ぜひお試しくださいね。 ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆オイマヨ レンジで簡単！厚揚げ＆チーズ. 厚揚げグラタン. 粗熱が取れたら、①を入れてよく和えます。 4. 2人分. 厚揚げって、そのまま焼いてしょうゆで食べたり、煮物の具材にしたり、とても重宝する食材です。そんな厚揚げを使ったリュウジさんのバズレシピ・厚揚げチーズ煮浸しを作ってみたので、ご紹介します。煮浸しといっても、レンチン調理で簡単です。もう一品おかずが欲しいという時にオススメのメニューですよ。 ツイート. ★みりん …大さじ1. A カレー粉 大さじ 1. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 全国の本屋さんやネット書店などで販売していただいているのでぜひお手にとっていただけると嬉しいです！, 対象店舗でご購入いただいた方にミニまな板をプレゼント！詳細はこちらをご覧ください↓, 多くの方にお手にとっていただいたおかげで、お菓子レシピ本大賞をいただきました！ 卵 1個. 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。, 今日は、レンジでたった2分で即完成するのにやみつきレベルかなり高めの『オイマヨチーズ厚揚げ』を作りました！, オイスターソースとマヨネーズのこってり感とチーズとの相性はマジですごいです！レンジで２分チンするだけでできるのも嬉しい！, おつまみにしても、あと一品ほしいときにも、めちゃくちゃ簡単なのでぜひお試しいただきたいです！！, 【全部入れてレンジだけで完成!】超簡単でマジ美味しい『すき焼き風うどん』の作り方はこちら！, 【10分で完成♪】材料４つ混ぜて焼くだけの超簡単でめっちゃ美味しい『クレープ』の作り方はこちら！. 15 位. 2人前は材料×2で. 「レンジで簡単おつまみ！厚揚げチーズ」の作り方。話題入り感謝⭐︎火を使わずに簡単！お酒の進むおかずです。あと1品のおかずにもお手軽です 材料:厚揚げ、シュレッドチーズ、小ね … コーンスープ クリスマスアレンジ. 材料： 厚揚げ 1枚. あともう一品作りたいけど、コンロはいっぱい！そんなときでも、レンジを使えば時短でもう一品が作れますよ。今回ご紹介するのは、節約食材として人気を集めている「厚揚げ」を使ったおかず♪時短＆簡単に作れる絶品レシピをご紹介します。, 厚揚げ・白菜・ブラウンえのきを耐熱容器に入れて、水と調味料を加えたらレンジで加熱するだけ！ 厚揚げを使ったおつまみレシピを大公開！トースターで作るベーコン巻きからレンジでチンするだけのお手軽な煮物まで、簡単に作れる厚揚げのおつまみレシピを紹介します。人気の居酒屋メニューを自宅で作り、美味しいお酒と共に味わいましょう。 レンジで簡単で包丁いらずのレシピです^^ レンジで爆速！とろける厚揚げチーズ餅のレシピ. レンジで爆速！とろける厚揚げチーズ餅の手順 . 電子レンジで作る「厚揚げ」レシピ②厚揚げのケチャップそぼろチーズのせ . 焼いてよし、煮てよしの厚揚げは、リーズナブルで何かと重宝する食材のひとつですよね。今回はそんな厚揚げをメインに使った、簡単レンジおかずをご紹介します。ボリュームのあるレシピばかりをピックアップしましたので、今夜のおかずにいかかですか？ 厚揚げとちんげん菜のオイスターソース炒め 厚揚げ、ちんげん菜、オイスターソース、酒、しょうゆ、ごま油 by aya-ameixa つくったよ 13. 厚揚げにたっぷりチーズと納豆をのせた、お腹大満足の一皿。納豆に味噌を入れるので、味わい深いですよ。 レシピをチェック！＞＞ マーボー厚揚げ大根. 醤油・・・・大さじ2 酒・・・・・大さじ2 みりん・・・大さじ3. 半熟たまごの厚揚げチーズ. 厚揚げにのり佃煮と合わせた納豆、チーズをのせてこんがり焼きました。 10分 222Kcal. 2人分. レンジで簡単！厚揚げ＆チーズ 厚揚げ、とろけるタイプのチーズ、麺つゆ （3 倍 ... レンジで簡単！厚揚げ の油抜き 厚揚げ、キッチンタオル by ちえ'sキッチン つくったよ 62. ボリューム満点。コスパ良し。「厚揚げ」を使った満腹レシピ. 出典：www.recipe-blog.jp. ピザ用でもOK. 厚揚げって、そのまま焼いてしょうゆで食べたり、煮物の具材にしたり、とても重宝する食材です。そんな厚揚げを使ったリュウジさんのバズレシピ・厚揚げチーズ煮浸しを作ってみたので、ご紹介します。煮浸しといっても、レンチン調理で簡単です。 厚揚げにねぎみそとチーズをかけ電子レンジで加熱するだけでボリューム感のある一品に仕上がります。ねぎの香りがアクセント。 ホーム; レシピ レシピ一覧; テーマ別レシピ; 定番料理; おすすめ厳選レシピ; みんなの寄付レシピ みんなの寄付レシピとは; がんサバイバーキッチン; 糖尿病のみなさんへ; 症状に合わせて 症状・目的別の食事. 脂質. 楽天レシピの厚揚げとチーズの組み合わせで作る人気ランキングページ(無料)。定番のレシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法の簡単料理をご覧いただけます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 次は「甘辛厚揚げのチーズ焼き」を紹介します。 甘辛厚揚げのチーズ焼き. 調味料を一緒に耐熱容器に入れたら、レンジで加熱するだけ♪ 1) 厚揚げを食べやすい大きさに切り、熱湯をかけて油抜きする 2）1）の厚揚げを油を使わず、両面さっと焼いて器に盛付ける 3）混ぜ合わせたAをかける 3）厚揚げの上にチーズを乗せて、ふんわりとラップをかける レンジで1分半～2分温める トースターとレンジで簡単にできちゃうレシピです。厚揚げとチーズがマッチしてとってもおいしいですよ。 1. 厚揚げを9等分する。 ツナとマヨネーズを混ぜる。 1を耐熱皿に並べ、ケチャップをかける。さらに2をのせ、チーズをのせる。 3をラップをせずに、電子レンジ（600w）で3分加熱する。 仕上げにみじん切りにしたパセリを散らしたらできあがり。 電子レンジのみで調理可能なおつまみレシピは、覚えておくととても便利♪. 電子レンジでパパっと☆とろっとおいしい厚揚げのチーズ蒸し♪【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11822件掲載！ 出典：www.recipe-blog.jp. 耐熱ボウルに1を入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをし600Wの電子レンジで2分30秒程加熱します。 3. 厚揚げチーズ麻婆. 厚揚げで作る「スピードおつまみ」④厚揚げのキムチサラダ. 厚揚げを9等分する。 ツナとマヨネーズを混ぜる。 1を耐熱皿に並べ、ケチャップをかける。さらに2をのせ、チーズをのせる。 3をラップをせずに、電子レンジ（600w）で3分加熱する。 仕上げにみじん切りにしたパセリを散らしたらできあがり。 厚揚げの肉味噌チーズ焼き☆ ＜材料 3〜4人分＞ 厚揚げ …1袋2枚入り（340g） 豚ひき肉（鶏でも） …150g. 1：厚揚げをキッチンペーパーで包んで余分な油を拭き取り、長さを半分にカットしてから6等分にカットする 2：ボウルに を入れて混ぜ合わせ、1を加えて絡める 塩分量 ※ 1人分あたり. ありがたいことにYouTubeの登録者数が62万人を越えました!! 厚揚げを冷凍保存する方法を紹介します。生の厚揚げは5日程度しかもちませんが、冷凍した厚揚げは、1ヵ月もつほか、味がしみこみやすくなるメリットも。使いたい分だけ取り出して調理できる便利な冷凍方法と、冷凍した厚揚げを使った活用レシピを紹介します。 厚揚げチーズのレシピを知っていますか?レンジでも簡単に調理できて、何にでも相性バッチリの厚揚げチーズレシピを集めました。スーパーでも手に入れやすくて安価な厚揚げをフル活用。普段のおかずからお弁当まで、ぜひ家庭でも試して下さい。 ボリュームのある副菜。肉みそは多めに作っても、2～3日保存できます。 10分 342Kcal. 炭水化物. 食べやすい大きさに切って調理しても良い. チーズONやっこ. 出典：www.recipe-blog.jp. ピザ用チーズ20g. もっと見る. 簡単にボリュームおかずを作ることができる「厚揚げ」。今回は、そんな厚揚げをメインに使った、お弁当にぴったりのおかずをご紹介します。レンジで簡単にできるものから、チーズの味わいがたまらないレシピまで、きっとお気に入りのひと品が見つかるはず！ レンジで爆速！とろける厚揚げチーズ餅. 「厚揚げチーズ」がビールにぴったり♪ いよいよ、ビールのとびきり美味しい季節になってきましたね。 ビールに合うおつまみと言えば、枝豆、冷奴、唐揚げ、卵焼きあたりが定番でしょうか。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単！醤油麹チーズ厚揚げ」のレシピページです。濃いめの味なので、ごはんのおかずやおつまみに♪。レンチンで簡単！厚揚げの醤油麹チーズ。厚揚げ,しょうゆ糀,青ねぎ,とろけるチーズ 驚きのスピードおつまみは、チーズ×めんつゆの相性が抜群で後を引く味が . クラシルには「厚揚げ」に関するレシピが240品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画でお楽しみいただけます。 卵 1個. 節約ができるだけでなく、ダイエット中の人でも罪悪感を感じず、たくさん食べられるのが嬉しいですよね♪, おかずにもおつまみにもぴったりな揚げ出し豆腐ですが、「おうちで作ることはできないし、毎回スーパーや総菜屋で購入するのは、コストがかさむ……。」と思っている人は少なくないでしょう。, でも、厚揚げを使って作るレシピなら、簡単に揚げ出し豆腐風が完成します！ 電子レンジで作る「厚揚げ」レシピ②厚揚げのケチャップそぼろチーズのせ. リュウジさんのバズレシピ・厚揚げチーズ煮浸しは電子レンジに入れるまで、1分とかからないほど下ごしらえが楽ちんです。 1.深めのお茶碗に厚揚げを入れて、めんつゆと水を入れます。 厚揚げを湯通ししたら、水を切って耐熱容器に入れて、とろけるチーズとめんつゆをかけてレンジで加熱するだけ♪. ★おろし生姜 …小さじ1 チューブでも！ ★ごま油 …小さじ0.5. 「キムチチーズ厚揚げ焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。残ってしまったキムチを、ちょっとアレンジ。厚揚げにキムチをチーズと共に乗せ、こんがりと焼き上げました。とても簡単で、すぐに作ることができますよ。何か一品足りないときにもとても便利です。お酒のお供にもとても良く合います。 レンジ; 厚揚げのチーズ煮浸し ; 厚揚げのチーズ煮浸し. 厚揚げにとろけるチーズを乗せたら、めんつゆをかけて電子レンジで加熱するだけ！ 仕上げに青のりをかけると、香ばしくて満足感のあるおかずが完成します。 レシピの量よりチーズを多くしても美味しいので、ぜひ好みの量を見つけてくださいね♪ 材料 （2人分） 厚揚げ・・・・1枚. ご飯チーズ焼き. 長ねぎ …10cmくらい ★味噌 …大さじ1〜1.5 ※味噌の塩分にもよりますので、お好みで調節してください。 ★料理酒 …大さじ1. 水気を拭き取りレンジで1分加熱した厚揚げを食べやすい大きさに切り、弁当用のシリコンカップに入れる。塩こしょうと溶けるチーズをかけて、さらにレンジで加熱。チーズが溶けたら完成。好みで小ねぎをかけよう。 チーズをのせて、さらにトースターで1 ピザ用チーズ20g. 厚揚げの納豆チーズのせ. とにかく簡単なレシピですが、味がしっかりと染み込むのでおかずにぴったりです。, 厚揚げを使ったおかずはボリューム満点なので満腹感が◎ 「あと一品作りたい……。」という時にサッと作れてボリューム満点のおすすめのレシピです♪, 食べ盛りの子どもがいる家庭では、日々お肉料理が当たり前！お腹がいっぱいになる満腹レシピの数々は、コストがかさむのが難点ですよね……。そこで今回ご紹介するのは、節約食材として知られる「ちくわ×厚揚げ」を使った最強レシピです！どれもお肉なしなのに、ボリューム満点で満足感を得られるのがポイント♪ぜひ、作ってみてくださいね。, 栄養バランスや美味しさを大切にしていても、毎月の食費は気になるところですよね。今回ご紹介するのは、食べ応え十分のお肉料理ながら高コスパ！それでいて簡単に作れるという、日々忙しいママに嬉しいレシピです♪食べ盛りのお子さんも大満足の「厚揚げの肉巻き」の作り方をご覧ください。. あったかベジロールサンド. ★醤油 …小さじ1. 水気を拭き取りレンジで1分加熱した厚揚げを食べやすい大きさに切り、弁当用のシリコンカップに入れる。塩こしょうと溶けるチーズをかけて、さらにレンジで加熱。チーズが溶けたら完成。好みで小ねぎをかけよう。 レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成、その他お仕事のご依頼は下記のお問合せからお願い致します。, tenukitchenさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか？, Powered by Hatena Blog ナイフなどを使って、厚揚げの表面に四角い切り込みを入れましょう。 2.スプーンなどで中身をくり出す. 厚揚げとえのきを一緒に調味料を入れた耐熱容器で温めれば、味がしっかり染みた絶品おかずが完成します。, 美味しく仕上げるためのポイントは、調味料にオイスターソースを入れること♪ 塩コショウ 少々. 408kcal. ②紅花たまごを入れてレンジで加熱 . 塩コショウ 少々. 詳しいプロフィールは↑のtenukitchenをクリックしてご覧ください！ コツ・ポイント. 厚揚げ … 栄養価が高い厚揚げは、手間もかからずボリュームもあり、お肉代わりにもなる万能食材。チーズを乗せてトースト風に、副菜にサラダにメインディッシュにと、超のつくマルチプレイヤー。覚えておくと必ず役立つ、厚揚げ無限活用レシピ集です！ 厚揚げを使った、「厚揚げのチーズ焼き」のレシピをご紹介します。厚揚げは、大根おろしやおろししょうがをのせてさっぱりといただくのが定番ですが、意外とチーズもよく合うんですよ。あらびきのブラックペッパーをきかせた味わいは、ビールにもよく合い、おつまみにもおすすめです。 厚揚げとナス、ソーセージをグラタンの具に。トマトソースをかけて、見た目よりもあっさりとした一品に。 30分 353Kcal. レンジで作れる厚揚げの麻婆豆腐のご紹介です。厚揚げはちぎって加えるので麻婆あんがよくからみます。チーズのコクで辛味もマイルド♪ごはんにぴったりのお手軽レシピです。 お気に入り. 枠を土台に戻し、真ん中に卵を落とします。厚揚げが小さいと、たまごが入りきらないことがあります。その場合は、黄身だけ取り出して加えてください。 破裂防止のため、つまようじで黄身に5箇所ほど穴を開けてから、レンジで3分加熱します。 ③チーズをのせてトースターで加熱. ゼンマイと厚揚げの煮物 厚揚げと里芋のみそからめ煮 スナップエンドウと厚揚げの黒コショウ炒め 厚揚げのみぞれ煮 カボチャと厚揚げの簡単煮 タイカレー缶の炒めもの 厚揚げとカブの豚そぼろ煮 牛こま肉と厚揚げ� 厚揚げの肉みそがけ . リュウジの厚揚げチーズ煮浸しの作り方. スポンサーリンク ライター募集中; ミニアルバム販売中 【最強レシピ】レンジでチンするだけ！ ツイッター発祥の「豆腐チーズ」が悔しいけど激ウマい!! 【夜遅ごはん Vol.3】レンジで作れて簡単 帰宅が遅くなった日にササッと夕食の完成！ 味しみおいしい「厚揚げのピリ辛煮込み」をご紹介。しょうがを1かけ入れることで、辛味の中にさわやかな風味が加わります。ひき肉の種類を変えることでさっぱり作ることもできますよ。 とろ〜りチーズタッカルビ【#簡単 #時短 #調味料2つ #コチュジャン不要 #辛くない #無添加 #フォアフィールドタイアップ #pr】 食べすぎ注意！白菜とちくわの和風サラダ【#作り置き #レンジ #大量消費 #副菜 #一正蒲鉾タイアップ #pr】 レシピはこちら♪ . 糖質. 2：クッキングシートを広げ、厚揚げを2枚のせ、ピザ用チーズをのせ、キャンディ包みにする。これを2つ作る。 3：耐熱皿に2.の包みをのせ、電子レンジ（600w）で4〜5分加熱する。 ⇒4分ほどのところで開けて確認し、チーズが溶けていればOKです。 カロリー. 楽天レシピの厚揚げの簡単レシピランキング。調理時間が10分以内の人気レシピ1位から20位までのtop20をご紹介。無料で会員登録も必要なく誰でもチェックできます！簡単、時短、早い、便利な人気レシピが満載です。 タンパク質. いつも応援してくださり本当に本当にありがとうございます。, ◆2月20日に朝日放送テレビの『おはよう朝日です』さんに出演させていただき、こちらの書籍を紹介していただきました！, ◆2020年 6/4 読売テレビ「す・またん！＆ZIP!」さんに書籍を紹介していただきました！, ◆2020年 6/30 CBCテレビ「チャント！」さんに出演させていただてぬきおやつを紹介させていただきました！, ◆2020年 9/8 日本テレビ「ヒルナンデス！」さんにてぬきおやつを紹介していただきました！, ◆2020年 9/23 フジテレビ「めざましテレビ」さんにてぬきおやつを紹介していただきました！, ブログ＆YouTube『てぬキッチン』を運営している、てぬき料理研究家のてぬキッチンです。 手順2に塩コショウをし、卵を割り入れる. 仕上げに青のりをかけると、香り高く仕上がります。 各家庭によりレンジ火力が違うので調整する. ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆オイマヨ 厚揚げ 1 枚. 電子レンジのみで調理可能なおつまみレシピは、覚えておくととても便利♪