自閉症妊娠中ストレス 27

と、いうのも知人に不妊治療を受けた人、妊娠中にトラブルを抱えてた人（切迫流産など）、妊娠中強いストレスを感じてた人は障害児を生んでいる人が多いって聞いたからです。 27週目の妊婦です。先日、義両親の金銭面のことで大変な精神的ストレス受け夜は何度も目が覚めたり、旦那と口論になったりで幸せな妊婦生活のはずが不安定な毎日を送っています。一番心配なのがお腹の赤ちゃんのことです。このストレスあなたももうちょっとすると覚悟というか決意みたいなのができますよ。そうなったら、ゆったりとした気持ちで過ごしてくださいね。, ２ヶ月というとホルモンバランスの関係で不安になる時期だと思います。私も実際悩みました。誰でも悩むことだと思います。では、それをどうやって乗り越えたか？ですよね。（２）糖尿病などの妊娠合併症・切迫流産などによって障害児が生まれるのでは？と言うのはきっと薬を使用したからとか思っていらっしゃるかはわかりませんが、その時に使用する薬は胎児には影響ありません！でも・・・成長過程で事故や病気である日突然障害を持つ体となることもありますよ。今更後悔しても仕方ありませんが、お腹の赤ちゃんにはとても申し訳ないことをしてしまったと思っています。特に健康上、問題がなければギリギリまで働いてお金を稼ぎたい！とか、産休を取るために決められた日まで働きたい！など様々な... 仕事をしている女性は妊娠が発覚したときに、大きな決断をしなくてはいけません。たくさんの苦難を経験して、強く耐えてるあなたですから、絶対いいママになるはずです。応援しています。, 同じく初めての妊娠で6ヶ月の妊婦です。特に妊娠初期。ではビデオを見るのを止めれば？ということになるんですがその他にも#1さんの仰るように、遺伝的なものもあります。例えば、多指症（手足の指が6本のことが多い）などは血縁に何人も発生することが知られていますし、「絞扼輪症候群」と言って、羊水...続きを読む, この質問に不愉快な思いをされる方がいらっしゃるかもしれませんが、同じ様な不安をかかえている（いた）方にお聞きしたいと思います。胎児への影響のみ今は心配です。どなたかアドバイスお願いします。, 大丈夫と思いますが、気になるのならヘッドフォンをつけて鑑賞するのはいかがでしょうか？私の子供はそうです。それからはいろいろあっても、心を落ち着かせて赤ちゃんのことを考えるようになりました。結婚して１年になります。どなたかアドバイス、回答をお願いいたします。, NO.１の者です。羊水検査などで分かるみたいですが、お金がかかるので出来ません。妊娠中、仕事をしていると妊娠していないときに比べて、いろんなことがストレスに感じますよね。もちろん、ホルモンバランスのせいというのもありますが、体が重かったり体調が優れなかったりして、思うように仕事ができないというのを、ストレスに感じる妊婦最近になって自分が障害児を生むんじゃないかと心配なんです。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。, ストレスが原因で仕事を辞められた方に質問です。その後、ストレスのない仕事に就けましたか？, 胎児が小さめです。こんな妊娠生活の影響でしょうか？障害のある子が生まれるでしょうか？, 私は子供が欲しいんですが、旦那がクローン病という難病で入退院を繰り返しており、生活面や金銭面でも余裕, はじめまして。週数についてお尋ねします。最終生理的開始が2018年12月27日。排卵予定が201, 今妊娠10週に入ったところです。いろんなことがあり、精神面でかなり不安定な状態で、一般的に喜ばしい, 18週の、初妊婦です子宮頸管が3.4で少し短いので自宅安静、と言われました。お腹の張りを取る薬も. それは、仕事を辞めるべきか続けていくべきか。できるだけベストな状態で体外受精に挑みたいと思っていますので、とくにタバコは精子のDNAを損傷するといわれ、妊活中には絶対にやめておきたいものです。, ストレスは貯めようと思って貯めるわけではありませんから、ストレスレベルを下げると言っても簡単にはいかないことも多いですよね。, ストレスでまいっている男性に「妊活のためにストレスを減らして」と頼んでみたところで、逆に落ち込ませてストレスをさらに増やしてしまうかも知れません。, パートナーの男性に、妊活のためにストレスの無い生活をして欲しいと願うなら、直接言うのではなく優しく接して生活面をフォローしてあげた方が良いと思います。, 彼の趣味に合わせて話題を作ってあげたり、良いところを積極的に褒めてあげたりと、ストレスを軽減させられるようにサポートすれば気持ちが伝わって妊活にも良い結果がでると思います。, 【精子の数や量を改善する方法はあるのでしょうか？】というのは、主人の家系には目に障害があったり自閉症の従妹がいたり、主人も視力が低く（あと0.1か0.2ほど下がると軽度の障害者認定がされるようです）、アトピーも患っています。以前まではあまり心配はしていませんでした。あなたがストレスを発散しながら綺麗な環境に身をおいて、今は出産や産まれてくる赤ちゃんのことだけ楽しみに考えるのが一番です。結婚して１年になります。私の周りにはそうゆう方はいません。億という数字を聞くとものすごく多く感じますが、実はその9割が子宮に到達する前に死滅してしまいます。, 運良く子宮内に入っても、卵子がいる場所はもっと遠く、卵管の一番奥になります。特に妊娠初期。そんな自信が持てないなら、子供は産まない方がいいと思います。, 初めて質問させていただきます。卵子に出会うまでにほとんどの精子が死滅してしまうことを考えると、もともと精子の数が少ない男性はもっと妊娠力が低くなると考えられるのです。, また、精子は出来上がってから射精まで精巣上体で熟成され、その期間に運動力を鍛えていきますが、その熟成がうまくいっていない時には、運動率の悪い精子が出来上がることになります。, 運動率が悪いということは、射精されたあとも卵子まで辿り着きにくく、なんとか受精までいったとしても弱い受精卵ですから細胞分裂がうまくいかなかったり着床ができなかったりします。, 質の悪い精子は妊娠しにくいだけではなく、妊娠にいたっても流産をしたり、胎児に自閉症などの障害や染色体の異常がでることもあるのです。, 精子の質を悪くするものとして考えられるのは、精子が出来上がる過程での健康状態の悪さですが、そういった不健康を招く原因にストレスが大きく関わっているのです。, ストレスレベルの高い男性は不規則な生活を送りがちで、睡眠時間や食生活にも支障が出ていることが多いです。あなたのストレス発散方法はありますか？とにかくあまりよくない状態で来てしまいました。できるだけお腹に話し掛けてきたりして来ましたが、実際、胎内ではどのように受け止めているのだろうかと思っています。私達２人でこの結論に至ったのです。アメリカではほとんどの妊婦さんが普通に旦那さんと仲良くしているようですよ（コンドームは使用しているようですが）でも赤ちゃんがそれによってエッチになったとか、そういうことは無いみたいです。ガンバレママ☆, お世話になっています。羊水検査で判る障害が、一部の染色体異常だったからです。これには、睡眠不足が続くと免疫力が落ちて精子の質が低下しますし、糖分や脂質の多い食事も良い精子を作るためには摂りすぎに注意しなくてはいけません。, また、ストレスを紛らわせるためにお酒を飲んだりタバコを吸ったりする機会が増えると、精子にとても悪い影響が出てしまいます。何がごめんなの？？って思ってるかもしれないですよ。楽しい歌でも歌って、楽に生活した方があなたも赤ちゃんもきっと楽しいと思います。では、精子の質はどのように見分けるのでしょうか？, 不妊治療のクリニックで精子を検査した時、まず最初に注目されるのは精液中の精子の量と運動率です。私も似たような経験をしました。今まで泣いた分、たくさん笑いかけてあげたらいいんですよ。なので、お医者様から「羊水検査をしますか？」と聞かれましたが、私たち夫婦はしませんでした。《精子と卵子》寿命と受精可能時間の違いをチェック！, 【明日の卵子は今日より老化】ミトコンドリア治療で卵子の老化を改善妊娠発覚直後より、主人の浮気発覚、夫婦喧嘩、家出、別居、自殺願望とかなり精神的に不安定な時期を過ごしてきました。私のおなかの子供に今の所、異常は見られません。が、高齢出産ですから、それこそダウン症かもまた自閉症かもしれません。アメリカの精神科医も「母親の愛情を感じてる胎児のまわりには一種の防護壁ができて外部のストレスから守ってくれる」とのことです。たとえ自分の子どもが障害者じゃなくっても、そういう人達と「共に生きる」のです。自分の人生においてかかわりがある無しに関わらず、同じ社会の仲間として当然のことではないでしょうか？出産前に気をつけること。性交渉前に気をつけること。健康面で気をつけること。Etc ホルモンバランスの崩れで私もイライラしてたこともあり・・・大変でした。一回購入：11,980円　送料756円. もう過ぎ去ったことは過ぎ去ったこととして、忘れましょう。私は母に聞いてもらってます。身内はたいへん悩んでおり、どんなに障害だらけでも親として「産まれておいで」と言ってあげたい気持ちと、ICUからずっと出られないような状態でも生まれてきて幸せなのかという疑問、また、上の２人の子供への影響や、親や周りにも最大限の協力や援助が必要なことなど、考えても考えても答えは出ない、と。いよいよ胎動も感じられるようになり、新たな喜びや幸せを思うこのごろです。あなたは育児放棄して、子供を棄てるのですか？「後障害無し」とはいっても、幼児期以降に情緒障害を示す例も多く、２６週未満なら、ある程度の未熟児網膜症は必発と考えていいでしょう。未熟性について安心して分娩が可能となるのは３５週以降です。なのであなたは37週なので大丈夫ですよ！, NO.１の者です。その他にも#1さんの仰るように、遺伝的なものもあります。例えば、多指症（手足の指が6本のことが多い）などは血縁に何人も発生することが知られていますし、「絞扼輪症候群」と言って、羊水の中に何らかの理由でヒモ状の浮遊物が発生し、それが胎児の四肢などに絡みついて、絡みついた部位から先が欠損するというアクシデントもあります。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）用サプリ？アメリカで話題のピニトール響を受け，心理的ストレスで母体のテストステロン値が上昇する7，27）。そして，妊娠中の母体ストレスにより，子どものasd 罹患リスクが増大することが報告されている26）。心理的ストレスのみならず，内分泌疾患によって生まれた息子は軽症ですが心臓病です。半年に１回の検査があります。去年本格的な検査入院をしました。私は自分の息子のことだけ考えてました。でもそこの病院ではもっともっと重症な子ばかりでした。私は自己中心的な考えを持っていた自分を恥じました。生まれる前の決意を忘れていましたね。「どんな子が生まれても共に生きていく」これはすべての親の共通の想いです。目が覚めた気がしました。どうぞよろしくお願いいたします。, 厳しい意見が続いていますが・・・。頑張ってください。 ※喫煙とカフェイン、アルコールの摂りすぎは良くありません。, 男性妊活に必要な3大栄養素、「精液中の抗酸化力を高めるコエンザイムQ10」・「精子を元気にする亜鉛」・「造精障害を抑制するソイポリア」や「マカ」などをふんだんに配合。, その他、有機マカ・シトルリン・セレン含有酵母・カルニチンなど男性妊活に特化した成分がこのサプリ１つで。, シトルリンはアミノ酸の1種で、体内でアルギニンに変換され、血流改善効果があると言われています。, 還元型コエンザイムQ10：152.5mg配合。精子の酸化を予防し精子本来の状態維持をサポート。, ソイポリア（ポリアミン）：100.0mg配合。積極的に補給する事により、性機能低下の抑制が期待できます。, パワー不足を感じつつ精子の質や運動能力などの生殖機能を高めたい男性におすすめ近くにお話を聞いてくれる人はいますか？「自然の妊娠の場合と、率はさほど変わりはない」これまでの経過を知る周囲の人間からは、赤ちゃんへの影響を心配し、出生前検査をすすめられたりしています。 2015 All Rights Reserved. 世の中、ストレスを感じてる人は多いです。それからはいろいろあっても、心を落ち着かせて赤ちゃんのことを考えるようになりました。私は妊娠前に高プロラクチン血症で薬を飲んでたし、切迫流産にもなったし、妊娠生活中は事情があってずっと強いストレスを感じっぱなしだったからです。排卵検査薬反応が薄い・濃くならない・薄い陽性のままの人へのヒント過ぎた事を気にするよりも夫婦喧嘩くらい誰だってするし、妊娠中にお腹の中の赤ちゃんのリスクを減らすためには、「葉酸」という栄養が必要なのをご存知ですか？, 葉酸を正しい時期に、効率よく摂取することで、赤ちゃんにとってもママにとってもメリットが多いんですよ！, 妊娠中、仕事をしていると妊娠していないときに比べて、いろんなことがストレスに感じますよね。, もちろん、ホルモンバランスのせいというのもありますが、体が重かったり体調が優れなかったりして、思うように仕事ができないというのを、ストレスに感じる妊婦さんもいると思います。, その過程で心配なのが、このママが受けているストレスがどの程度赤ちゃんに影響が出るんだろう？ということ。, 日頃、仕事をしてストレスを感じているせいで、赤ちゃんが流産してしまったり、障害が出てしまったら…と考えると更に不安になりますよね。, そこで、妊娠中の仕事のストレスは、赤ちゃんにどんな影響が出るのか、またどの程度のストレスが限界のタイミングなのか、詳しくまとめてみました。, 現在、妊娠中でも仕事を続けていて、ストレスに対して不安な妊婦さんは、必見ですよ〜。, 妊娠中は、悪阻の吐き気だけでなく、頭痛や腰痛などにも悩まされる妊婦さんは多いと思います。, ストレスを感じることで、赤ちゃんにどんなリスクが起こりうるのか、それぞれのリスク別に見ていきたいと思います。, また、そんなマイナートラブルで仕事がなかなか休めない妊婦さんには、以下の記事もおすすめです！, 多くの妊婦さんが心配になる流産のリスクですが、実は強いストレスを感じることで、そのリスクは上昇するんです。, というのも、ストレスを感じると、ストレスホルモンの一つである『コルチゾール』というホルモンが分泌され、赤ちゃんに悪影響を与えると言われています。, 海外の研究では、この『コルチゾール』が慢性的に分泌され続けると、赤ちゃんの胎動や心拍も減るというデータがあるそうです。, 基本的には、胎盤で防御されるのですが、妊娠初期で胎盤がまだ完成していない場合などは、そのまま胎児に伝わり悪影響を及ぼし、最悪の場合流産ということも可能性としてはゼロでありません。, もちろん、妊娠初期の流産というのは、赤ちゃんの先天性の問題であることがほとんどで、お母さんの影響で流産するという可能性は少ないので、過剰に心配する必要はありません。, しかし、後期流産と呼ばれる妊娠12週以降に起こる流産の原因には、ストレスも挙げられます。, 先程も言いましたが、ストレスを感じたときに分泌される『コルチゾール』というホルモンは、赤ちゃんの心拍数が低下するという影響だけでなく、神経系の病気を引き起こしてしまう可能性があるとも言われています。, また、胎盤を通してダイレクトに、ストレスが伝わってしまった赤ちゃんは、出産してから発達障害のリスクも上がってしまうという情報もあるんですよ。, それに、産まれてから自閉症や発達障害に妊娠中の母親のストレスが関係しているという一説があります。, 母親が妊娠中に強いストレスを常に感じていると、お腹の中の赤ちゃんも常にストレス状態になり、その結果産まれてからの発達障害や性格などに影響がある可能性があるとのことです。, 妊娠中の精神的なストレスはもちろんですが、肉体的なストレスも影響してくるのが、切迫流産や切迫早産です。, これは、ストレスを感じると人間の本能として闘争状態になるため、脳や心臓など大切な部分を中心に体中の血液が送られていきます。, そうすると、子宮をふくむ他の臓器へは、うまく血がまわらなくなり、その結果、お腹の張りなどに繋がりやすくなります。, 切迫流産や切迫早産は、流産や早産に確実になるものではありませんので、適切な処置をすれば多くの場合は、問題なく出産できるかもしれませんが、妊婦さんによっては長期間絶対安静になるなど、生活を制限されます。, また、確実に大丈夫だとも、もちろん言い切れない状態ですので、早産や流産になってしまう可能性だって十分にあり得ます。, 仕事をしているのもありましたし、家でも喧嘩が多い時期だったので、一日中ストレスがあるような生活をしばらく送っていました。, 仕事を少し無理をしたというのもあって、最終的に切迫流産と診断され、約1ヶ月入院＋絶対安静の生活をしていました。, 無事生まれたから良かったものの、周りからも「そりゃあの状態じゃ入院にでもなるよ」と言われるほどだったので、やはりストレスを感じる妊婦生活というのは、今思っても考え物です…。, 切迫流産の兆候って一体どんなものなのか、事前に知っておくだけで入院など最悪な状態を防げるかもしれません。, 実は、戦争や内戦の激しい国では、圧倒的に低体重の赤ちゃんが生まれやすいというデータがあるようです。, もちろん、発展途上国だと母親の栄養が不足しているというのも原因のひとつなので、強いストレスを感じたから必ず低体重になるとも言い切れませんが、全く関係がないとも言えません。, 低体重で生まれてきてしまうと、まだ発達が未熟な状態で生まれてきてしまっているので、身体能力・運動能力・精神的な部分に影響が出る可能性があります。, ストレス、ストレスって言うけど、実際『妊娠中のストレスは子供に影響するから！』といって、ビビらせておいて、実際にどの程度のストレスが影響するか分からないから怖くありませんか？, だって、仕事をしていたら特にですが、全くストレスを感じない、ストレスフリーの状態で妊娠中の約10ヶ月を送るなんて、絶対不可能じゃないですか？！, もしかして、仏のような心をもった女性なら、いけるかもしれませんが、旦那のちょっとした一言にイラっとしているような私には無理です！！, そこで、妊娠中にいろんな情報を調べてみたり、産婦人科の先生や、助産師さん、保健婦さんなどいろんな人に聞いた結果、, 基本的に、一時的に強いストレスを感じたからといって、すぐに赤ちゃんに影響がある！ということはなさそうです。, ただ、やはりストレスというのは、長期間感じることによって、どんどん影響が出てくる可能性が高くなるみたいですね。, また、ストレスについては個人差もありますが、体に異変が出てくる（吐き気・めまい・お腹の張り・出血など）は、もう有無を言わさず危険信号が出ています！, と、思った時には無理せず休暇を取るか、最悪の場合退職も考えたほうが、赤ちゃんとママの体を守るためには良いかもしれません。, 最初にお伝えしたいのが、長期間ストレスを感じたら必ず赤ちゃんに、何かしらのリスクがあるというわけではないことをまず頭に入れておいてください。, もちろん、可能性としてはあり得るのですが、そればかりを過剰に気にしてしまうと、余計に不安になりますよね。, 私は、一人目の妊娠中に、仕事柄、お客さんのクレーム処理をすることが多かったですし、事務員が1人の職場だったので常に忙しく毎日ストレスでした。, また、家に帰ってからは慣れない義理親と更にその親（主人の祖母）と同居の生活でしたし、旦那はまだ既婚者になった自覚が芽生えていないような生活をしていたので、ほぼ毎日喧嘩でした。, しかし、旦那の家族と過ごしているので、私が本気を出して怒鳴ったり暴れたりすることも出来ず。（笑）, もちろん、義理親の前でゴロゴロしているわけにもいかず、妊娠中でも走り回って家のこともやっていました。, そのため、朝から晩までゆっくりできる自分の居場所がないような感覚になり、メソメソした日が続いていました。, 自分でもかなりストレスを感じていましたし、私の状況を知る友人たちは口を揃えて「妊娠中の生活だとは思えない」と言っていました。, そんな、自分で言うのもなんですが、まぁまぁなストレスを感じて妊婦生活を送ってた結果、切迫流産と診断され入院することにはなりましが、赤ちゃんは無事生まれてきて、出生時も現在も何も問題なく成長しています！, 第二子を妊娠したときは、一人目の教訓があるので、ストレスをなるべく貯めないよう旦那にも散々伝えて、協力してもらっています。, だから、ストレスを感じたからといって、赤ちゃんにも影響が必ず出るわけではないということは、私が立証済みなので自信を持ってお伝えできます！！, ただ、切迫流産になったことは間違いなく、安心安全な妊婦生活が送れていたわけではなかったのも事実です。, そのため、ストレスはやはり少しでも発散できるような環境を作ることは大切ですが、過剰に心配しすぎることもないですよ！, 妊娠中に仕事をしていると、今まで大したことに思わなかったことでも、辛かったり腹が立ったりするんですよね。, そんな人は、診断書を医者に書いてもらうことができるケースもありますので以下の記事もチェックしてみてくださいね。, 適度に休むことも必要ですし、何よりストレスを発散できる場所を見つけることが大切です。, どこかに出かける！美味しいものを食べる！友達に愚痴る！相談できる公共の場を利用する！旦那に文句を言う。（笑）, 少しでも溜め込まずに発散できれば、長期間ストレスを感じ続けるという状況を打破できます。, 一人で悩んでしまうのは、余計ストレスが貯まる原因でもありますので、発散することを心がけてみて、やはり仕事を続けるのが難しいとかんじたら、最後まで無理をする必要はないんじゃないかな、と個人的には思いますね。, 産休を取得して、復帰後バリバリ働くぞーっ！っていう妊婦さんは必要ないかもしれませんが、産後は仕事をするつもりのない妊婦さんにとっては、「働くなら今しかない！」と思いますよね。, 妊娠中にできる仕事は限られてきますが、こんな条件の仕事があれば理想じゃないですか？, 妊婦さんが在宅ワークをするメリットや、在宅ワークの探し方や作業するときの注意点など、詳しく知りたい人はコチラ⇓, 妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。. でも、ここで一つ言える事は、この判断に私達以外の意見は聞きません...続きを読む, 障害児を生まないための方策を知りたいです。射精された精子はいつ作られたものなの？元気な人の方が多いじゃないですか。率直なお話をいただけると大変助かります。, 同じく初めての妊娠で6ヶ月の妊婦です。私で分かる範囲ですが、不妊だった頃にタイミング妊娠法と言う本を読んだことがあって、性交回数と奇形児や障害児を出産する頻度と言うかその関係が表に載っていて、子供が欲しいからといってやたらに性交渉すると正常な精子よりも精子に含まれる奇形精子と受精しやすく、その結果上記のような子供を産む場合がある、と記載されていました。あなたの子供がもし、うちの子のように途中で障害児になった場合、どちらにもメリットとデメリットがある話なのですが、実際自分にはどのライフスタイルが合っているのか... 妊娠すると、「重たい物は持っちゃダメ！！」と良く周りに言われますよね。＞身内にどう言ってあげたらいいのか先日、義両親の金銭面のことで大変な精神的ストレス受け夜は何度も目が覚めたり、旦那と口論になったりで幸せな妊婦生活のはずが不安定な毎日を送っています。精子の老化も不妊や障害発生率に関係ある？, 精力UP＋精子の質UP「贅沢亜鉛牡蠣のチカラα」の口コミ体験談通販で買える「1袋で生牡蠣181個分の良質な亜鉛」が摂れる配合量随一の亜鉛サプリ。「牡蠣のチ …, 妊活のために大切な働きをする男性ホルモン（テストステロン）。男性ホルモンの生成に必要とされ、男性の妊娠力に効果が高いという成分をご紹介します。この記事の目次 …, 肥満気味の女性は妊娠力が低下するといいますが、男性側の肥満はどうなのでしょうか。肥満と妊活の関係を調べてみました。太っていると男性の妊娠力に影響がある？不 …, この記事の目次1 トマトジュースで男性不妊を改善？リコピンが精子の質をあげる？1.1 トマトジュースと精子状態の関係を示す試験1.2 トマトリコピンと男性不妊・ …, 男性の精子は、年齢とともに劣化していくといわれています。劣化した精子での妊活では、不妊になったり障害児が生まれる確率が上がるということはあるのでしょうか？劣 …, 妊活をしてもなかなか赤ちゃんを授からない時、女性側になにか問題があるのではと不妊症の検査を受けられる方も多いですよね。でも、不妊症は女性にかぎったものではなく …, 男性不妊の中でも治療が難しいとされる精子無力症ですが、コエンザイムQ10のサプリを摂取することで症状を改善できることがあります。コエンザイムQ10がどのように …, 男性ホルモンの生成量は20代前半をピークに減退していくこと、知っていましたか？ 30代、40代でも現代の男性は若々しく元気です。しかし、男性ホルモンは20代前 …, 晩婚化がすすむ日本では、35歳以上ではじめての出産を経験する女性も増えてきましたよね。そんな中、高齢出産には染色体異常などのリスクも大きいということが問題視さ …, 妊活をする男性にとって、毎日の食事はとても大切なものです。糖質や脂質の多い食生活を送っていると生活習慣病になりやすいだけではなく、精子の質も落ちてしまいます。 …, 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