精子の老化も不妊や障害発生率に関係ある?, 男性不妊の中でも治療が難しいとされる精子無力症ですが、コエンザイムQ10のサプリを摂取することで症状を改善できることがあります。 コエンザイムQ10がどのように …, 妊活を頑張ってもなかなか赤ちゃんを授かれない時、検査をしてみると男性側に不妊の原因がある、ということもあります。 男性不妊の原因はさまざまなことが考えられますが …, この記事の目次1 男性用の妊活サプリってどれが一番精子に効くの?2 どうして亜鉛が男性不妊・男性妊活に良いのでしょうか?2.1 《亜鉛不足がEDの原因の一つ》5 …, 精力UP+精子の質UP「贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα」の口コミ体験談 通販で買える「1袋で生牡蠣181個分の良質な亜鉛」が摂れる配合量随一の亜鉛サプリ。 「牡蠣のチ …, 男性の精子は、年齢とともに劣化していくといわれています。 劣化した精子での妊活では、不妊になったり障害児が生まれる確率が上がるということはあるのでしょうか? 劣 …, この記事の目次1 妊活中の男性に葉酸サプリが必要な理由は、葉酸の男性の精子を正常に保つ力1.1 男性の葉酸サプリの摂取は、精子の染色体異常を軽減する1.2 男性 …, この記事の目次1 濃縮牡蠣エキス 亜鉛サプリ 海乳EX 夫の口コミレビュー1.1 亜鉛を摂る!牡蠣サプリ 海乳EXを注文〜届いた中身〜2 海乳EXの原材料と効果 …, 男性は仕事や人間関係の中でストレスを感じることが多いといわれますが、こうしたストレスの積み重ねが精子の質を低下させてしまうことをご存知でしょうか。 妊活する上で …, 晩婚化がすすむ日本では、35歳以上ではじめての出産を経験する女性も増えてきましたよね。 そんな中、高齢出産には染色体異常などのリスクも大きいということが問題視さ …, 男性ホルモンの生成量は20代前半をピークに減退していくこと、知っていましたか? 30代、40代でも現代の男性は若々しく元気です。 しかし、男性ホルモンは20代前 …, 39才、41才の高齢でも妊娠できた!管理人が調べた精子の質や卵子の質を上げる方法、排卵のしくみ・妊娠しやすい日の調べ方などを特集した妊活ブログ。妊卒ママが飲んで試した口コミつき通販で買える妊活サプリランキングも。. 基礎体温 高温期の体温が低い方のためのヒント, 《生理不順でも妊娠したい》〜マカでホルモンバランスを改善〜
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当院では亜鉛・アルギニンサプリをおすすめしています。 宮城県仙台市青葉区本町2−17−23 JR仙台駅から車で4分、地下鉄勾当台公園駅、市バス商工会議所前バス停から徒歩1分 [地図へ] 精子が作られるためには、男性ホルモンが関与しているため 精子を作る栄養をしっかり摂取する事が大事です。 《超フライング検査》高温期9日目からはじめる妊娠検査薬
男性は高齢になっても妊娠力は持続するといわれています。 その一方で、高齢にともなって精子の質は劣化していくともいわれます。 男性はいくつまで健康な妊娠が可能なのでしょうか? 年齢別に見た男性の妊娠力を調べてみました。 この記事の目次1 男性 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)用サプリ?アメリカで話題のピニトール
船曳:50代の男性は、20代の頃にくらべて2割減程度です。 西内:そうなんですね! 50代になっても、思っていたより精子、減らないんですね。 船曳:そうなんです。女性は閉経してしまえば卵子は作られなくなるのに対し、男性は2割しか減らないんです。 《妊娠27週の壁》医療保険の見直しは妊活中 妊娠前 不妊治療初診前に!
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30代後半以降は年上より年下を求めています。定年までの時間を計算しつつ、本能的に“生殖能力”の高い男性を選んでいるのかもしれません」 年収などに魅力的な条件がない中高年男性が20代、30代の女性と結ばれるのは容易ではないという。 排卵日がわからない原因とその対策, 【まとめ】図解!排卵日をつかみ妊娠確率をあげるタイミング法
男性は高齢になっても妊娠力は持続されますから、あとはどうやって良い精子を作るかというのがとても大切なことだと思います。, 関連ページ:妊活男性が積極的に亜鉛サプリを摂る理由は? 亜鉛・還元型コエンザイムQ10・ソイポリア(ポリアミン)・シトルリン・ビタミンE・ビタミンC・葉酸・セレン含有酵母・有機マカ, 妊活ファスティングダイエットで妊娠しやすい体重に!たった10%の体重減で妊娠力は変わる!⇒, 卵子の質をあげる妊娠しやすい体づくり kodakaraに含まれる女性に必要な13の栄養素, 定期便(4回以上の定期購入):初回5,980円/2回目以降9,480円/送料無料
関連ページ:葉酸で男性の精子の質は良くなる? その一方で、高齢にともなって精子の質は劣化していくともいわれます。, その結果、妊娠しても流産しやすくなったり染色体異常の赤ちゃんが生まれやすくなったりというリスクもあります。 宮城県仙台市青葉区本町2−17−23JR仙台駅から車で4分、地下鉄勾当台公園駅、市バス商工会議所前バス停から徒歩1分 [地図へ], World Class Male Reproductive Medicine and Microsurgeries in Sendai, 長年の間不妊の原因は全て女性にあるとされてきました。しかし現在では不妊カップルの約半分の男性に不妊原因があることが判明しています。そして男性の不妊原因の代表格が精索静脈瘤ですが、もう一つ重要な原因が明らかになってきました。それは男性自身の加齢です。もともと老齢医学(geriatrics)いう分野があり、老化は正常老化と病的老化に分類されますが、実は男性の生殖能力にも正常老化と病的老化が存在します。, これまで男性の加齢は不妊の原因にならないと思われてきました。この点については小生と放送作家の鈴木おさむ氏との公開シンポジウムでも話題となり、小生の講演でも取り上げたテーマの一つです。興味のある方は鈴木おさむ氏の2016年10月2日のブログをご覧ください。そして男性の加齢による生殖能力へのインパクトは不妊カップルで特に顕著であり、精液検査が正常値であっても存在することが動物実験で証明されました。その実態は精子のDNA損傷が増えてくることで、不妊カップルの男性の精子は精液検査が正常値であっても胚発生能力が低いことがデータとして示されました。, 今日までに明らかになっている加齢が男性の生殖能力への影響を整理すると以下となります。, 男性に不妊原因があること自体一般に知られていない状況で、精液検査値が正常であっても男性側の加齢がリスクを抱えていることを一般社会に啓蒙することは極めて困難です。正常老化による精子の劣化はどうにもなりませんが、病的老化を起こさないように生活指導や治療をしていくことが極めて重要になってきます。そのためには女性側の治療のみひたすら進めていく不妊治療の現状を改めていかなくてはいけません。さらに言えば男性不妊外来と称して精液検査と簡単なスクリーニングしか実施されていない一般的な男性不妊診療の実態もなんとかしなくてはいけません。, 泌尿器科・生殖医療(男性不妊)・内科 2015 All Rights Reserved. このインド人男性は、もちろん不妊治療などをしていたわけではなく、精力を増強させるようなことも一切おこなっていないということです。, 96歳といえば、普通でも身体機能が衰えて生活が困難になることもあるというのに、まだ妊娠力が残っているというのはすごいことですよね。, 19歳年下の女性と再婚したのちに、52歳で男の子のパパになった三谷さん。 亜鉛が不足すると男性では精子の形成が減少して妊娠力が弱くなり、女性では月経不順や無月経を引き起こすことがあります。, 総合的に「男性の妊娠力」をあげたいなら「男性専用に配合された妊活サプリ」が良いでしょう。, 「1袋で生牡蠣181個分の良質な亜鉛」が摂れる配合量随一の亜鉛サプリ
高齢出産のリスクといえば、どうしても女性側にスポットが当てられるので、高齢男性の妊娠率や、染色体異常の赤ちゃんが生まれる確率のはっきりとしたデータは残念ながらありません。, 女性ほど加齢が妊娠力に影響しないとされている男性ですが、ではいくつまで妊娠させる事が可能なのでしょうか。, 現在残っているデータでは、2012年にインド人男性が96歳で第二子を授かったのが最高齢となっています。, ちなみに、妻は当時50代ということで、夫婦共に年齢と関係なく妊娠力が持続していたということですよね。 男性生殖系統 在自然界所存在的100多種化學元素中,金屬元素占有80多種,它們是人類生產和生活中不可缺少的重要材料。但其中有多種重金屬對男性具有生殖毒性,較為常見的4種是重金屬鉛、汞、錳、鎘。 葉酸で男性の精子の質は良くなる?
※喫煙とカフェイン、アルコールの摂りすぎは良くありません。, 男性妊活に必要な3大栄養素、「精液中の抗酸化力を高めるコエンザイムQ10」・「精子を元気にする亜鉛」・「造精障害を抑制するソイポリア」や「マカ」などをふんだんに配合。, その他、有機マカ・シトルリン・セレン含有酵母・カルニチンなど男性妊活に特化した成分がこのサプリ1つで。, シトルリンはアミノ酸の1種で、体内でアルギニンに変換され、血流改善効果があると言われています。, 還元型コエンザイムQ10:152.5mg配合。精子の酸化を予防し精子本来の状態維持をサポート。, ソイポリア(ポリアミン):100.0mg配合。積極的に補給する事により、性機能低下の抑制が期待できます。, パワー不足を感じつつ精子の質や運動能力などの生殖機能を高めたい男性におすすめ
赤ちゃんは三谷さんにとって第一子になりますが、とても元気なお子さんのようです。, 58歳の時に双子の男の子が誕生しました。 Copyright© 男性に質問します。男性は、何歳位まで、射精出来ますか?教えてください。精子は何歳位まで精液の中にできますか?その精子は、受精できますか?教えて下さい。亜鉛を飲むと良いと聞きましたが、、、教えて下さい。艶福家(平たく言うと 《数字で見る》40歳・40代の妊娠確率, 男性不妊・男性妊活 サプリ・亜鉛で精子の質や精力を高める理由と効果
郷ひろみさんは、前妻との間に2人の娘さんがいますが、男の子は始めてということで、とても嬉しかったそうです。, 2012年11月に、58歳で第三子になる男の子が誕生しました。 赤ちゃんの脳の発達が良くなるDHAは妊活・妊娠中から摂取しよう
サイトマップ, 葉酸はいつからいつまで飲むの?妊娠週数別葉酸の効果と摂取量
誰都渴望有一個和諧、幸福的家庭,誰都期待有一個聰明、健康的孩子。尊敬的先生,您的生殖健康,關係著人類的繁衍,關係著家庭的幸福和社會的穩定。宣傳男性生殖保健知識,喚起人們對它的重視。, 包括生殖腺——睪丸,輸送生殖細胞——精子的管道附睪、輸精管等,附性腺組成的男性內生殖器——精囊腺、攝護腺、尿道球腺等,以及外生殖器的陰莖和陰囊。外生殖器是嬰兒出生後即可認知的特徵,但與其他系統不同的是,直到青春期性成熟後才具有生殖功能和性功能。, 內含勃起組織及射精和排尿的共有通路——尿道。成年人陰莖大小不一,一般認為松馳狀態較小的陰莖,其勃起後增長比率較大,而較大的陰莖勃起後增長比率較小,因而松馳狀態下的陰莖大小似差別較大,而勃起後的差別並不大。, 從比較解剖學來看,雄性魚、禽類的性腺都在體腔內,沒有陰囊,只有高級哺乳綱雄性動物的睪丸在軀幹體腔外有陰囊。這是適應睪丸比體溫低才可有利精子發生的一種進化。陰囊壁即是腹壁的延續,表層為皮膚,沒有皮下脂肪。陰囊皮膚薄而多皺壁呈暗褐色,陰毛稀疏彎曲。陰囊皮膚含有豐富的皮脂腺與大汗腺,其分泌物與外陰的細菌作用後可產生特殊氣味。, 皺壁豐富的陰囊壁有較大的舒縮性,環境寒冷時收縮,溫暖時松馳伸展,汗腺分泌增加,從而調節陰囊內溫度有利睪丸生成精子。陰囊皮膚為男性性感區之一,性興奮時陰囊收縮、增厚並提升。, 是男性主要性器官,如果在青春期後將喪失性功能和生育能力。睪丸內具有3種特殊功能的細胞,包括由細精管壁的生精細胞和支持細胞的及睪丸間質中的間質細胞。以生精細胞對機體內外環境條件的改變最為敏感,適應環境因素的彈性度狹小,如藥物、電磁波、微量元素等理化生物因素,都會不同程度的干擾精子發生和生成。成人的睪丸重量為10.5——14.0克,每克睪丸組織每天約釋放出1000萬個精子。, 附睪: 連接睪丸和輸精管的高度捲曲的管道,根據動物實驗的結果,附睪的功能不僅僅是一根單純的精子通道,因為取自附睪頭部的精子受精能力大大低於取自附睪尾部的精子。, 人類的精子發生在睪丸的曲細精管內,精子在曲細精管內成熟約為64-72天,一般不能運動。至附睪內還要停留19-25天進一步成熟,才有前向運動。因此,精子在曲精管中成熟,約需90天時間。精子貯存在附睪尾部。常有人誤認為精子的儲精保精有利受孕。實驗證明,貯存過久的精子會衰老,這些衰老精子的運動能力和受精能力均下降。衰老的精子受精以後,即使能受孕也易發生流產及胎兒死亡。精子發育成熟後,經睪丸、附睪進入輸精管,射精時排入尿道。如沒有有射精的機會,精子最終將在輸精管膨大部分死亡,並被溶解、吸收。射精後的精子一定要在女性生殖道內停留一段時間,之後才具有受精能力,稱獲能。在陰道內2-6小時後約有90%死亡,36小時後液化吸收精子在性交後15分鐘左右進入女方子宮頸粘液內,1小時後進入子宮,性交後6小時,子宮內的精子100%存活著,12小時後80%存活,36小時後25%存活,72小時後全部死亡。在輸卵管內,25天後仍有存活精子,平均存活14天。, 如果男女任何一方的生殖器官內存在器質性病變或性功能障礙,甚至性知識缺乏等原因,均可導致上述3個條件中的某一個環節失常而造成不育。據世界衛生組織調查1萬對不育夫婦,男性不育占33%,女性不育占25%,雙方共同所致占20%,雙方找不到原因者占15%。也就是說,不育原因的男方因素占55%以上。, 菸草為茄科植物菸草的葉,主要成分為菸鹼,占總鹼的93%,普通香菸含量約占1%-2%。菸鹼在醫療上無用途,但有毒理上的意義。吸菸過多會產生各種毒性反應,如引起嘔吐、頭痛、失眠、心律不齊、冠狀動脈病及性功能障礙等。, 過量吸菸會導致性功能障礙,這與其影響男子陰莖勃起機制有關。在陰莖內有一對長而細的貯液囊,其活動類似氣球。在每一個貯液囊中各有兩個瓣膜,一個使血液流入,一個使血液流出。在性刺激期間,入血瓣膜突然放鬆,兩個氣球膨脹並擠壓出血瓣,使其變硬。但是如果使一條主要流入的血管阻塞25%,勃起就會失敗。如果長期吸菸,會導致動脈粥樣硬化,阻塞血液向周身的流動,從而引起陰莖血液流動的障礙,使流入血液不能滿足隨莖勃起的需要,導致陽痿的發生。, 菸草中的尼古丁對神經系統有強烈的刺激作用。吸菸後,煙中的尼古丁首先使神經系統興奮,然後又產生抑制,最後則使神經麻痹。長期吸菸者,有時缺乏菸草刺激,難以使神經系統興奮起來,這也就抑制了中樞神經系統,影響了性興奮的傳導,從而發生陽痿。, 吸菸不僅直接對性功能產生副作用,而且還會給身體帶來很大的損害。長期大量吸菸,會對咽喉部、呼吸道、消化系統、神經系統、循環系統等帶來各種損害,而當這些臟器發生病變時,人體也會因此而虛弱,從而導致性功能障礙。例如,長期吸菸,引起冠狀動脈硬化,而發生冠狀動脈硬化性心臟病,病人時常發生心絞痛,這就對性生活產生不利的影響,時間一長,就會導致性功能障礙。又如,長期吸菸易得消化功能失常及潰瘍病。當潰瘍病嚴重時,人體的脾胃功能就會受到影響,人體各方面的營養就會失調,當人體在營養方面出現問題是,其性的功能也必然會受到影響。, 吸菸對子代健康影響。吸菸可形成局部範圍高濃度空氣污染。吸菸不僅對本身健康有影響,也危害許多「被迫」吸菸者及下一代。男方吸菸不僅影響精子數目減少,活力下降及精子形態異增加,以至引起生殖機能的障礙,而且嚴重的嬰兒先天性畸形發生率隨父親吸菸消耗量增加而增加。孕婦吸菸或被動吸菸,其血液中碳氧血紅蛋白增加,氧量降低,加以煙鹼,自然流產,小體重兒,圍產期死亡率高以及先天畸成率增加。吸菸孕婦所生嬰兒患先天性心臟病和智力低下的發生率為不吸菸者子代的3倍。, 酒是精神活性物質之一,酒精是一種中樞神經系統抑制劑。當飲酒者每100毫升血中酒精濃度達到30-50毫克時,即可有欣快感、面紅、動作增多,但欠靈活;達到60-100毫克時,可出現輕度醉酒,大腦皮質抑制削弱,話多,高談闊論,自我感覺良好,動作行為欠檢點,有性躁動的感覺;當濃度在100-150毫克時,上述表現更甚,並有情緒不穩定,易激怒,興奮吵鬧,個別者可出現性攻擊的行為;當血中濃度高達150-200毫克時,則意識清晰度下降,情緒興奮或不穩定更甚,可出現眼花或錯覺,偶可有片斷幻覺,言語含糊,反應遲鈍,嗜睡,或有性攻擊行為,但性功能減弱或消失;如血中酒精濃度大於200毫克時,則可出現意識障礙或進入昏睡狀態。, 從上述可知,少量飲酒時的確有欣快感,許多人以為酒能「助性」,故當性功能障礙者為自己不能過正常的性生活而煩惱之時,常尋找各種興陽之品,而最易找到的食品是酒。然而,事實並非如此,飲酒不僅不能起到興陽的作用,而且還會影響性生活,酒最能使性生活失敗。飲酒之後,人體各部分的血管擴張,進入陰莖的血液減少,其勃起就會受到影響,故把酒作為興陽劑是不科學的。中國古代有關於酗酒影響房事的闡述:「人身之血,各歸其舍,則常凝。酒性烈,最能動血,人飲酒則面赤,手足俱紅,是擾其血而奔馳之也。血氣虛弱則面赤,數目無房事,精始厚而可用。然使一夜大醉,精隨酒耗,且多熱毒,是故宜戒醉。」, 事實上,飲酒的量還不是影響性功能的重點,重要的是灑精為性之大敵。椐科學研究報導,酒精能抑制性功能。飲酒後,酒精能抑制大腦中樞神經系統,使得頭腦中性的朦朧感覺消失。同時,性功能也受到抑制,干擾了正常的性生活,使正常的性反射無法建立。, 現代醫學發現,一次多量飲酒後男子體內的睪丸酮數量會明顯降低。酒精引起睪丸酮數量減少的原因有兩個方面:一是因為酒精直接妨礙了睪丸酮;另一方面是飲酒後可使肝臟的5-a-睪丸酮還原酶的活性增加,大量的睪丸酮被降解,導致血中睪丸酮降低而性慾減退。酒精影響性功能的另一個方面在於長期飲酒必然對肝臟產生嚴重的影響,發生酒精性肝硬化、肝臟對人體內雌激素的處理功能會減弱,不能及時處理體內少量存在的雌激素,造成高雌激素症,這種情況下也會干擾睪丸酮的產生,影響正常性功能。男子性功能的發揮,需要足夠量的睪丸酮這樣一個重要的雄雌素來「驅動」,而酒精釀成睪丸酮的減少,必然容易發生陽痿。同樣,長期飲酒還會導致血中甘油三酯升高而出現動脈硬化,使性功能障礙加重。, 職業因素是環境生育保健中一個重要方面。有些工業生產環境存在著比生活環境濃度高得多的有毒化學物質,如鉛、汞、鎘、砷等重金屬,苯、汽油、二硫化碳、三氯乙烯等有機深劑,以及各種高分子化合物生產中的毒物。此外,有些職業是處於特殊的物理因素環境中,如高溫或低溫、高壓或低壓、電離輻射(X射紅、Y射紅等)、高頻電磁場、微波、噪聲、震動等。在職業環境中,長期接觸這些化學或物理方面的不利因素,可以影響到男女雙方的生殖機能,精子或卵子變質、數目減少,染色體畸變等;或通過胎盤或乳汁傳遞而進入胎兒或乳體內,導致發育不良或畸形。如接觸鉛的女工,容易發生自然流產和胎兒骨骼、大腦發育不全,胎兒智力低下以及貧血。職業為護士,易有唇齶裂的嬰兒;為印刷工人者易有有腹疝、腹裂畸形;建築工容易分娩中樞神經系統及肌肉骨骼畸形嬰兒;從事交通運輸工易有唇齶裂兒;接觸放射線的工人其嬰兒產生髮育遲緩、小頭症、智力低下、小眼球症、白內障等畸形的機會比不接觸放射線者多。因而在準備生育時,請到醫院諮詢,另外應少接觸不得於生育的物質。, 科學家研究發現,各種電子設備,包括空調機、電子計算機、冰箱、彩電、雷射照排及電熱毯等等,在使用過程中都可能大量地產生各種波長和頻率的電磁波-「電子霧」。這種電子霧充在空間,是一種看不見、摸不著、聞不到的東西,容易引起人體生理功能紊亂,從而導致頭痛、失眠、健忘、孕婦流產、胎兒發育不良等症狀。對「電子霧」敏感的人,可導致睪丸內生精細胞嚴重異常,當切斷電子霧的影響,3個月就可看到生精細胞發生明顯變化和精子產生。醫學界經由動物實驗,已證明行動電話發射微波,容易破壞免疫系統、基因細胞及生殖能力,因而造成產下畸形兒甚至演變成不孕症,人類不得不防。, 精彩男用護墊通過透皮吸收,把有效成分送達攝護腺深層,殺滅深層病菌,徹底清毒消炎,打通腺體,驅除增生。, 精彩男用護墊的有效成分能激活腺體細胞,促使腺體回縮,打通尿路,排除堵塞和刺激尿路的毒素,尿頻、尿急、尿不盡的痛苦輕鬆清楚。, 腺體功能已經恢復,雄性荷爾蒙得以正常分泌,腺體自我修復功能進一步提高細胞免疫功能,徹底殺滅病菌,使攝護腺疾病得以全面康復。, 2017年5月31日是世界無菸日,主題是「菸草——對發展的威脅」。目前每年有700多萬人死於菸草使用,如果不加強行動,預計到2030年,這一數字將增長到每年超過800萬人。對於個人發展來說,影響生殖健康無疑是最嚴重的後果。, 文章目錄吸菸影響性功能障礙嗎1、吸菸可導致性功能減退吸菸對性功能的影響日益引起科學家們的重視和研究。抽菸不僅會嚴重影響肺部和胃部的健康,而且還會對男性性功能造成影響。菸葉中含有很多有害物質,它會隨著血液的循環,影響到男性的性器官,酒精,也會對男性生殖器官造成影響。, 過量吸菸與酗酒會導致內分泌紊亂,引發性功能障礙醫學指導:廣州好運不孕不育醫院生殖健康與不育症科室主任向強記者 郭靜 通訊員 周國亮•據研究資料表明,在不育男子中,吸菸者中正常精子的數量有所減少,平均減少10%左右。, 隨著糖尿病的發病人群不斷趨向年輕化,有很多的年輕男性朋友們出現不孕不育的現象。據調查顯示,40歲以下男性糖尿病患者中,有25%~30%的人會發生不育。, 越來越多的研究表明,糖尿病不僅會影響精子活力、形態、密度等,還導致了精子DNA碎片增多,精子線粒體改變。, 莎士比亞曾說:「酒激起了願望,但也使行動成為泡影」。美國科學家曾進行過一項有名的醫學試驗:他們先讓男性大學生飲用不同劑量的酒,再讓他們觀看色情影片。, 現在在生活上面的節奏越來越快,很多男性由於鍛鍊不足,再加上生活不規律,在性功能上去逐漸出現了系列問題,這讓人很是苦惱。, 男性生殖系統 在自然界所存在的100多種化學元素中,金屬元素占有80多種,它們是人類生產和生活中不可缺少的重要材料。但其中有多種重金屬對男性具有生殖毒性,較為常見的4種是重金屬鉛、汞、錳、鎘。, 「陽痿」這個詞可能是男人最不願聽到的詞了,但現如今很多男性朋友的不良生活習慣卻漸漸的離它越來越近。在此神農君提醒各位男性同胞注意以下幾點:1、久坐不動現象:有車一族往往選擇瀟洒的自駕游,此時兼當駕駛員的男性需要繫著安全帶堅持數小時的車程。.