高知や四国の雨降りが続くのも困りますが、こう暑いのも…. 続きを読む, 数か月前から食べてます！白米が大好きだったんですけど、こちらは美味しいので続けられてます★栄養価も高く、便秘気味だったのも解消されました！ -ダイエットグッズ, ダイエットレシピ, 低糖質レシピ, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. 美味しいと評判のファンケル「発芽米」お試ししてみました！ ファンケルの発芽米は、発芽玄米のトップブランドで発芽玄米市場売上No.1なんですよ。 美味しさの理由は、特許を取得した独自の製法で、食感を損なう原因となるお米のヒ … ファンケルの発芽米を試してみました！ 発芽米は、白米と違って茶色っぽい色をしています。 ①白米と混ぜて食べる方法. |発芽玄米（主食に）発芽米｜発芽玄米で豊富な栄養を手軽に取り入れて、毎日の健康づくりに。ビタミン、ミネラル、gaba、食物繊維などがたっぷりのおいしい発芽玄米の通販なら≪公式サイト≫ファンケルオンライン。返品・交換 無期限保証で、安心してお買い求めいただけます。 発芽玄米で豊富な栄養を手軽に取り入れて、毎日の健康づくりに。ビタミン、ミネラル、gaba、食物繊維などがたっぷりのおいしい発芽玄米の通販なら【公式】ファンケルオンライン。返品・交換 無期限保証で、安心してお買い求めいただけます。 まずはじめに、白米2合を研いだ後に、発芽米1合を研がずに加えて、いつもより少しだけ水を多くして炊きます。 息子（当時10歳）のダイエットの一環でファンケルの発芽米を白米の代わりに食べるようになった我が家。, しかし、発芽玄米は上手に炊くと発芽玄米100％でも十分もちもちして美味しく炊けるんですよね。, ということで、本日は我が家が実践している美味しい発芽玄米の炊き方を写真付きでご紹介します。, 我が家は玄米100％で炊いていますが、白米とブレンドした場合でも同じ炊き方で大丈夫。, スーパーやドラッグストアで見つけた発芽米を片っ端から食べていきましたが、一番もちもちして甘みが強かったのがファンケルの発芽米でした。, 白米とブレンドするならあまり味や食感に差を感じませんが、発芽玄米100％で炊こうと思っているならお気に入りの発芽玄米を見つけるのがおすすめ。, 冷凍保存してもいいのでしょうが、慣れればさほど手間にもならないので、毎日炊飯することに。, しかし、中には洗わなければならない発芽玄米もあったので、炊飯の前に必ずパッケージ裏に記載されている炊き方を確認してください。, 発芽玄米（もしくは洗米後の発芽玄米）をお釜に入れたら、釜の内側にある玄米用の水量「2合目」まで水を入れます。, グルメな人は食感が気になるかもしれませんが、息子たちはいつも通り食べてくれたので、放置時間は多少短くても大丈夫かもしれません。, 我が家の炊飯器の場合、玄米モードで炊飯すると、炊きあがるまでに2時間弱かかります。, ただ、ファンケルの発芽米をはじめ、いくつかの発芽玄米は普通の白米モードで炊飯しても大丈夫。, 炊飯器の炊きあがりの合図が鳴っても、15分くらい蒸らしてからふたを開けるのが発芽玄米を美味しく炊くコツ。, 以前何かのテレビで見たのですが、発芽玄米や白米が上手に炊けら、お米の表面にポツポツ穴があくんですよね。, 正しい発芽玄米の炊き方をしても、発芽玄米の食感がよくなかったり、かたかったりすることがあるかもしれません。, 私も実際に発芽玄米を何度も炊いていて気づいたのですが、安価な発芽玄米を使ったときに炊きあがりがかためになる傾向があるように感じました。, ただ、発芽玄米の炊きあがりがかたいと感じたからと言って、次回から水を増やせばいいという問題でもなくて…。, お米にも「美味しいお米」「それなりのお米」があるように、発芽玄米にもある程度ランクがあります。, 値段はもちろんですが、精米日が新しい発芽玄米の方がもちもち感がありますし、味の好みは人それぞれ。, 玄米や発芽玄米が苦手という人もいますが、上手な炊き方で炊けばきっとその概念が間違っていたことに気づくはず！, 私の息子たちは発芽玄米が苦手ですが、丁寧に炊くように心がけてからはしっかり食べてくれるようになりました。, 『てんぱのぺこぺこブログ』運営。1982年生まれのフリーランスWEBライター。2018年10月から4ヶ月で約6kgのダイエットに成功！世の中のあやしいダイエット情報の真相を追求するのが好き。, -商品レビュー 今日も相変わらず、フェーン現象で暑いコチラ地方・・・ インターネット等でしか売ってないかと思っていたのですが近所のお店でたまたま見つけたので買ってみました!お値段はとても安いと私は感じていています。しっかりと噛みごたえがあり… 健康的な食事はとても大切ですが、忙しくて適当に済ませてしまったり、毎回レシピを考えて料理したりするのは、大変ですよね。, 私自身も「もっと簡単に健康的な食事を摂る方法はないか？」と考えていたところ、ぴったりなものがあったんです。, それは、発芽米です。いつものお米を炊くように、発芽米を炊いて食べるだけで、健康的な食事を毎日摂ることができるんです。, 玄米は栄養価が高いですが味が食べにくく、白米は食べやすいですが栄養価が失われてしまいます。, カルシウムとバランスを取りながら代謝を促進し、体調を整えます。骨や歯の健康にも役立ちます。, ストレスなどのイライラを抑えたり、血圧やコレステロールを下げたり、リラックスするのに役立つ成分です。, 他にも、カリウム、カルシウム、ビタミンＢ１、オリザノールなどの栄養素が含まれています。, 発芽米に多く含まれる食物繊維により、大腸の運動機能が促進されるため、便秘解消と便秘予防に効果的です。, 発芽米に含まれるカリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが血圧を低下させる効果があります。, 発芽米には鉄分が含まれているため、女性に多い貧血症を改善させる効果が期待できます。, 発芽米に含まれる食物繊維が、体内に取り入れた糖質を一気に吸収することを抑える効果があるため、血糖値の急上昇を防ぎ、糖尿病の予防や治療に期待できます。, 発芽米に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素がコラーゲン生成を助けることと、食物繊維が老化を加速させる血糖値の上昇を抑えることにより、アンチエイジング効果が期待できます。, 発芽米に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素が、肌に含まれるコラーゲン生成を助けることで美肌効果が期待できます。, 発芽米は、ふっくらモチモチとした食感が満腹感を与え、ダイエット効果が期待できます。, まずはじめに、白米２合を研いだ後に、発芽米１合を研がずに加えて、いつもより少しだけ水を多くして炊きます。発芽米は研がなくて良いんです。, 余ったご飯は、サランラップに小分けにして冷蔵庫や冷凍庫で保存しておけば、いつでも栄養あるご飯をチンするだけで食べられます。. 日本化粧品検定協会コスメコンシェルジュAllyの前のめりなアンチエイジング体験記！美容にいいものを色々お試し＆口コミしてます。, ファンケルの発芽米は、発芽玄米のトップブランドで発芽玄米市場売上No.1なんですよ。, 美味しさの理由は、特許を取得した独自の製法で、食感を損なう原因となるお米のヒビ割れがなくふっくらと炊き上がるから。, お値段もリーズナブルだし、洗わず普通の白米のように簡単に炊けて、何より美味しいので、発芽玄米にするならファンケルだなって思いましたよ♪, ダイエットやお腹のスッキリ、美肌をはじめ、2型糖尿病、肥満症、動脈硬化症などの生活習慣病の人にオススメ。, すでに発芽玄米や玄米を普段から食べている人にも、本当美味しいので是非ファンケルの発芽米を試してみて欲しいですね！, 食後の血糖値やインスリンを大幅に上昇させる食品は、「2型糖尿病」や「肥満症」などの生活習慣病や心血管疾患の発症を招きやすいことが報告されています。, 我が家は発芽玄米を普段食べているのですが、きっかけは家族が糖尿病になって入院してしまったことでした。, 担当の医師の先生から、血糖値が高い食事は控えるようにと言われて勧められたのが「発芽玄米」。, 発芽玄米は白米に比べて血糖値の上昇幅をあらわすGlycemic Index（GI）が低くて、食後の血糖上昇が低い食材。, 発芽玄米を主食として取り入れることで、肥満症や2型糖尿病の発症予防に有用と学会でも発表されています。, ダイエットも兼ねて発芽玄米を食べてみたところ、お通じもかなりスッキリ、お肌もなんか調子がいいではないですか？！, 発芽玄米は玄米をわずかに発芽させることによって、さらに栄養価が高くなって美味しく食べられるのが長所なんですよ！, 発芽玄米には、「ガンマ－アミノ酪酸」GABA（ギャバ）が豊富で、発芽玄米のGABA量は白米の約10倍、玄米の約3倍。, GABAといえば、リラックス効果が比較的有名ですが、高血圧の改善や中性脂肪の抑制、肝臓・腎臓のはたらきを高める効果もあるんですよ！, GABAには、血糖値の上昇抑制作用や血圧低下作用もあるので、肥満症や2型糖尿病の予防にもなります。, 女性にとっては、「肌のコラーゲン量の増加作用」といううれしい効果も臨床試験で証明しされています。, ファンケルは、発芽玄米について様々な研究をしていまして、実際に発芽玄米を摂ることで、人体にこれらの効果があるということを研究で証明できたのは、ファンケルだけなんですって。, その他にも、ビタミンB1、ビタミンE、マグネシウムなど、白米や雑穀と比較して栄養値が非常に高いです。, ファンケルは、米・ジョージア医科大のRobert K Yu 教授らのグループと、高知女子大学の渡邊浩幸教授らのグループと共同研究進めた結果、発芽玄米には、体脂肪や中性脂肪を減らす「PSG（発芽米ステロール配糖体）」という成分があるということを発見したんですよ！, PSGには内臓脂肪を減少させるとともに、基礎代謝を高める働きが確認されて、「体脂肪がつきにくい体質を作ることができる」と日本肥満学会で報告されました。, その他にも、悪玉コレステロール自体を低減する作用があって、さらに動脈硬化を予防する酵素（HTLアーゼ）の活性を80％も高める働きがあるということも分かったんですって。, 発芽玄米って、なぜ発芽すると玄米より美味しくなって栄養価がアップするのか、玄米と発芽玄米の違いって何なのか、素朴に疑問に思いませんか？, 発芽玄米は、発芽するときに眠ってい酵素のはたらきで、芽を出すために必要な栄養を玄米の内部に増やしていきます。, 酵素が活性化されると、糖質が分解されて甘みが増して、さらに、たんぱく質が分解されて旨み成分である「アミノ酸」が増えて、より味わい深いお米になるんですって。, 通常、発芽玄米は発芽させるために玄米を水に浸漬するのですが、水に浸けることで米に無数のヒビ割れが生じてしまって、それが食感の硬さやボソボソ感の原因になっていました。, 豊富な栄養素を蓄える米ぬかを水に浸すことで、雑菌が増えて味や風味を損なうことも課題でした。, そこでファンケルはシャワーのように玄米に水を浴びせながら発芽をさせる新製法を開発しました。, この新しい製法で、発芽玄米のメリットである高栄養価や甘味を保ちながら、食感を損なう原因となるお米のヒビ割れがなくなったんです。, この製法では、発芽玄米に豊富に含まれるGABA（ギャバ）などの栄養素が、水に溶け込んで流れ出てしまうことなく、美味しさと栄養素のバランスが一番良いところで発芽ができるように調節できるといったメリットもあります。, ファンケルはこの製造方法で特許を取得して、平成16年（2004年）には食のアカデミー賞と称される「安藤百福賞（あんどうももふくしょう）」を受賞しました。, 商品パッケージに記されているロット番号が、パッケージ裏の左下に印刷されているんですけど、, ファンケルのサイトの「発芽米あんしん自己紹介」というページで、ロット番号を入力して検索することで、米の品種や収穫エリア等の情報を見ることができるんですよ。, 私の発芽米は、2016年の秋に北海度で収穫された「ななつぼし」という品種で、長野工場で2016年12月19日製造されたということが分かりました。, 私はこの発芽米を2017年1月21日に購入しましたので、製造されたばかりの発芽米が送られてきたということですね！, お米のパッケージって、賞味期限は書いてあるものの、いつ製造されたか書いてないものがほとんどだと思うのですが、こうやって調べることが出来て、情報をオープンにしてくれているところに、ファンケルは品質の自信を持っているんだなと感じましたね。, これは、1人1回限りしか購入できないのですが、1.5Kg 1,203円相当が送料無料で特別価格780円でお試しできます。, 水の量は、白米2合と発芽米1合を炊飯釜に入れたら、3合の目盛りまで水を入れて、さらに水1/4カップ（45ml）を加えます。, ちょうどいい噛みごたえがあるので満足感もあるし、腹持ちもいいのでダイエットにうってつけですよね。, 玄米だと半日くらい水につけおきしないといけないですが、発芽米なら水につけなくてもすぐに炊けるのですっごく便利ですね。, 玄米特有の匂いもなくて、玄米より甘いしとっても食べやすいので、玄米ご飯が苦手な人でも大丈夫かなって思います。, さらに血糖値コントロールをしたい場合は、発芽玄米だけで食べてみてはいかがでしょうか。, ファンケル公式オンラインストアでは、発芽米お試し1kgに500gがついて、1,203円相当が初回限定＆送料無料780円（税込）で購入出来ます。, ファンケルでは、試してみたいけど自分に合うかちょっと心配という人のために、返品・交換無期限保証があります。, 商品に満足できない場合は、開封後でも「無期限」「返送料無料」で返品・交換が出来るというもの。, さらに、購入の際にはじめてメールマガジンに登録すると300円分のクーポンがもらえて、抽選でプレゼントがもらえますよ！, 年を重ねて痩せにくくなっている人、生活習慣病が気になってきた人は是非試してみてはいかがでしょうか。, 普段から発芽玄米や玄米を普段から食べている人も、今自分が食べているものとファンケルの発芽米を食べ較べてみて下さい。, ⇒FANCL 通販限定『発芽米 お試しセット』1.5Kg 1,203円相当→特別価格 780円, RIZAP（ライザップ）プロデュースのデザート：ライザップコミットスイーツ試してみました, アルマードの卵殻膜サプリメントを飲んで9か月後、爪が縦に割れるのが治っていました！, レカルカ洗顔パウダー口コミ「ピュアエンザイムウォッシングパウダー」実際に使ってみた効果は？【動画あり】, Sand by Saya（サンドバイサヤ）オシャレなビーチサンダル口コミ：サイズ感・履き心地・セールはいつ？, マイリトルボックス(My Little Box)詳細口コミ！：中身はどれくらいお得だった？【動画あり】, リジェンスキン「SRSダーマクリームプラス」効果口コミ：注目の美容成分「エクトイン」7%高配合, マルコの補正下着を6ヶ月着用した体型変化の効果口コミ：ヒップ3cm・バスト5cmアップ！, セルフダーマローラー22回目：半顔ずつ電動ダーマスタンプ2.0mmと医療用チタン針540本針2.5mmを使ってみた口コミ【動画あり】, セルフ20回目：ダーマローラーと電動ダーマスタンプ（ダーマペン）【動画あり】私はこのように使っています, リポソーマルビタミンCどれがいい？iHerb4商品＆リプライセル／リポスフェリックを試して比較口コミ, 角栓が取れて肌がツルツル！ドクターシーラボ「ラボラボスーパー毛穴ローション」口コミ, トリニティーライン「Hazumie(はずみへ)エッセンスジェル」の効果口コミ：評判・成分なども【動画あり】, クラランスこの春はミルクシェイクがテーマ！「ミルキームースリップ」「ミルキーブースト」口コミ（動画あり）, 最初は家族が栄養のためと食べ始めたものでしたが今では私がこの味と食感が好きで食べています。, 日本化粧品検定協会コスメコンシェルジュ＆1級。本業は2002年より外資系コンサルティング会社の医薬データ部門に勤務。美容医療歴20年以上「今日の自分が一番若い」をモットーに、いつまでも若々しく健康でいられるように日々コツコツとアンチエイジングに励んでいます。持ち前の徹底的なリサーチ力を駆使しつつ日々の美容体験を綴っています。, 特許を取得した独自の製法で、食感を損なう原因となるお米のヒビ割れがなくふっくらと炊き上がる, 「ファイテン酵素」口コミ：リーズナブルな価格のベリー味が癖になるお腹スッキリ酵素ドリンク, 「DHCスーパーエイチツー」水素サプリメント効果口コミ：水素水を凌ぐ還元力で5時間も発生！, ファンケル「発芽米」口コミ：圧倒的に美味しいと評判の発芽玄米で楽に美肌＆ダイエット！.