Contents 1 エレビット(Elevit)は産婦人科クリニック医師推奨No.1の「葉酸を含むマルチサプリ」 2 葉酸800μg、より早く十分な葉酸濃度に 3 妊娠・妊活に必要な12のビタミンと6つのミネラルが葉酸の働きをサポート 4 つわりの時でも飲みやすく作られている HOME 妊活サプリ・葉酸サプリ口コミ＆レビュー 日本新発売の「エレビット葉酸」口コミ徹底検証！葉酸多すぎ？不妊に効果あり？ 私は現在オーストラリア在住ですが、最初に妊娠した際主治医に勧められたのがこの「エレビット（Elevit)」でした。 最近TVCMでも話題の葉酸サプリ「エレビット」。 クリニックか専用サイトでしか買えず、お値段もなかなか。 サイトの作りを見ると、他社製品では足りませんよ～と不安をあおるような売り文句です。 で、気になったので定番商品と比べてみました。 定番商品といえば、ピジョンの「 エレビット(Elevit)は産婦人科クリニック医師推奨No.1の「葉酸を含むマルチサプリ」. Copyright© Birth , 2020 All Rights Reserved. 当時は主に日本の家族に頼んで取り寄せてもらったベルタ葉酸サプリを主としていろいろな葉酸サプリを飲んでいましたが、エレビットもその試したうちの一つです。, 「1984年発売、世界62か国の女性が愛用してきた」という触れ込みのとおり、医師も勧めていますし、オーストラリアでは一番ポピュラーな葉酸サプリです。まぁいま思えば開発販売があのバイエル社ですし、内容はともかくとして世界の病院からの信頼が厚いのもうなずけるかな、というところですが・・・, 関連記事：【ウソなし！本物レビュー】－不妊だった筆者が「ベルタ葉酸」で実際に妊娠した話, 比較材料として、私がおススメしている日本製の葉酸サプリ5商品の主な成分比較が、以下の通り。, 日本の厚生労働省が推奨している葉酸摂取量は「サプリから400㎍」ですから、エレビットにはその倍が含まれていることになります。, 問題ないなら良いのですが、葉酸は1日1,000㎍を越えると過剰摂取となり、継続して飲むとむくみや発疹、吐き気、肝臓障害などの副作用があらわれることがあります。, また日本の女性の「食事からの」1日の葉酸摂取量と合わせると、軽く摂取上限である1,000㎍を越えてしまうため、危険です。, 日本の厚生労働省もＷＨＯ（世界保健機関）でも、一応葉酸のサプリ摂取は400㎍とされています。, 日本で発売されているエレビットは3錠に分けられており、粒自体も小さく飲みやすいですが、オーストラリアのものは成分はほぼ同じで大きさがなんと直径1.7cmほどもあります。, これを1日1錠飲むわけですが、葉酸が半分でちょうど400㎍になるということもあり、ピルカッターで半分にして飲むという方法も考えました。, エレビットには1日分あたり125mgしか含まれていませんから、さらにそれを半分にしてしまったら、とくに妊娠中期以降はまったく足りなくなってしまいます。, 食事から妊婦の所要量である650mgを毎日カバーできるという人なら良いですが、これはかなり心もとない数字だといえるでしょう。, カルシウムの含有が圧倒的に少ないですから、他の食事などで補わない限り、徐々にママの歯がぐらついたり、なんてこともあるかもしれません。, ついでに言うと赤ちゃんの脳の形成にすごく重要と言われるDHA・EPAも含まれませんから、気になる方はやはり別で摂る必要があるでしょう。, 先述の通り2か月ほど続けて途中で止めてしまったので、それ以上の期間飲んだ場合の様子については、残念ながら私にはわかりません。, 「体の不調は出ない代わりに、効果という効果もとくに実感できなかった」というのが正直な感想です。, 日本版のエレビットについていろいろとリサーチしてみたところ、錠剤は小さく、3粒に分けられ、薄いピンク色をしているようです（海外版は白色）。, 海外版のエレビットは写真のとおり、日本人が見たら飲む気もしないようなサイズ感なので、この点は日本人向けに改良されています。, 日本版エレビットは滋賀県のＧＭＰ認定工場で製造されており、厳しい品質チェック体制が敷かれているため安心です。, なぜわざわざ着色などする必要があるのかわかりませんが（ピンク色がかわいいから？）、ＷＨＯは酸化チタンが発がん性やアルツハイマー、不妊の原因となることに警告を発しており、そのため海外版には使用されていません。, つべこべ言わず、エレビットの良い口コミ／悪い口コミを挙げてみたいと思います(｀・ω・´), 某アットコスメなどの口コミサイトには情報がなかったので、おもにアマゾンから拾ったものを掲載してゆきます！, 見るとわかるかと思いますが、あまりぱっとしなく、絶賛するような口コミは見られませんでした・・・, 残念ながら、わざわざ妊活中に飲むためにあえてエレビットを選ぶ理由は皆無です(;・∀・), とりあえず妊活に適した成分としてはビタミンEと亜鉛が入っていますが、あとは特筆すべき配合はありません。, 妊活目的に飲むならばmakana（マカナ）がいまもっとも効果が高いと人気ですが、そのマカナと比べるとエレビットの機能性の低さがよくわかります。, 関連記事：「マカナ」と「ベルタ葉酸サプリ」を比較！妊活タイプ別でおすすめがチガウ！, エレビットは昨年（2016年）発売されたばかりで、日本ではいわば新規参入の葉酸サプリ、ということになりますが、おそらく日本の優秀な葉酸サプリ市場では、それほど受け入れられないのではと予想します。, 内容は上に書いた通り極端で帯に短したすきに長しですし、良くない添加物も配合、さらにお値段も1か月分（30錠）4,500円と、コスパ悪しです。, ですからせっかく日本にいるならば、何倍も機能的で安全品質、コスパ良しな日本の葉酸サプリを飲んだ方が断然良いのでは、と思います。, 現に私はわざわざ日本からベルタ葉酸サプリを取り寄せて飲んでいましたし、妊娠8か月を迎えた現在も続けています。, 私は医師に勧められるまま飲んでいたのですが、上記のことを知ってから、念のため即刻エレビットは中止しました。オーストラリアを含む外国では、800㎍を問題としないのでしょうか。, エレビットは妊娠中に飲むには上のとおり、不安要素＆不足の多い葉酸サプリですが、妊活中にはどうでしょうか？, 6年に及ぶ長く苦しい不妊治療の末、奇跡の自然妊娠！2017年3月に長男を出産しました。
葉酸は、摂取後すぐに最適な血中濃度を満たすことができません。妊娠一か月前からの摂取開始が推奨されています。※1, 日本産科婦人科学会、日本産婦人科医会編：産婦人科診療ガイドラインー産科編2020より作図。, 日本人の約7割が体内で葉酸を吸収・活性化しにくい遺伝子の体質と言われています。だからこそ、サプリメントで効率的に、葉酸をしっかりと摂ることを推奨しています。, エレビットには、妊活・妊娠中の女性が常にベストな葉酸濃度を維持するために、800μgの葉酸を含み、さらに葉酸が十分に働くために必要なビタミンB6と、B12 もバランスよく配合されています。, エレビットは1日3粒で800µg/日の葉酸を摂取できます。さらに、葉酸の働きを助けるビタミンB6とB12もしっかり入った、12のビタミンと6のミネラル、合計18種類がバランスよく配合されています。, 葉酸は、水溶性のビタミンです。水に溶けやすく、熱に弱いため普段の食事から毎日必要な量をとることが必要です。毎日飲むものだからこそ、毎日飲み続けられるように工夫して作られています。, calculations of QuintilesIMS databases, IMS R4B at October 2016 data state.